精神科、受診してきました。


起きるのが、しんどかったけど、精神科を受診してきました。ヽ(￣д￣;)ノ




短時間でしたが、主治医に体調を崩した原因など、、、いろいろと話したところ、久しぶりに、朝、起きれました。




医師に話を聞いてもらうのは、薬より効きます。




勘の良さそうな医師なので、本音しか言えませんが、その方が良いと思います。



今日から、少しずつですが、家事などやろうと思います。あとは、何か美味しい物が食べたい。



冬至から２ヶ月間くらいは、私は、冬季うつになる日が多いので、今のうちに大掃除も、過集中や過活動にならない程度に始めていきます。




あとは、徹子の部屋を、久しぶりに観たいと思います。徹子さん、なんか好きです。(^ ^)



雅子

『双極性障害と音楽と共に生きる。』

※双極性感情障害という『脳の病気』の歌う主婦です。IQは標準ですが、れっきとした精神病患者です。そんな私の視点で、日々、感じたことなどを綴ります。 ◇星川 雅子◇